Staart
Uusi Aika
Itsenäisyydenkatu 39 B, 28100 Pori, Puh. 044-7300 242, tilaukset ja levikkiasiat, puh. 044-7300 250.

Maksulliseen näköislehteen pääset tästä

Uusi Aika

 

Liikunnasta lupa nauttia

Kuva: Liikunnasta lupa nauttia

Kuntoilun ei tarvitse olla hampaat irvessä suorittamista, vaan liikkumisesta on lupa nauttia. Psykofyysinen fysioterapeutti ja työnohjaaja Erika Lindroos puhuu ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolesta, kehon ja mielen toimimisesta yhteistyössä. Liikunnan ilo ja onnistumisen kokemukset ovat tehokkaan kuntoilun kulmakiviä.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on perusajatus myös Erika Lindroosin työpaikalla, porilaisessa Satasykkeessä, joka tarjoaa K40-kuntosalin yli 40-vuotiaille ja erilaisia ryhmäliikuntatunteja kaikenikäisille sekä työhyvinvointipalveluita yritysten käyttöön.

Ryhmäliikuntatunneilla otetaan huomioon ihmisten erilaisuus – ja samanarvoisuus.

– Ajatus on, että jokainen pystyy liikkumaan yhdessä. Kun ilmapiiri on rento ja helposti lähestyttävä, ei tarvitse jännittää ryhmään osallistumista. On sitten ylipainoinen, nivelrikkoinen tai selkävaivainen, jokainen rohkenee tulla samaan ryhmään hyväkuntoisten kanssa.

Lue lisää hyvinvoinnista perjantain Uudesta Ajasta tai näköislehdestä. 

21.10.2016 08:16

Tiedotteet

Jakeluhäiriöt

SK:N KANTOALUE Jakelupäivystys
p. 0800 9 6675 (ark. 6.00-11.00, la-su 7.00-11.00)
jakelupäivystys@almamedia.fi
RAUMAN ALUEELLA
Länsi-Suomen jakelu
klo 6.00-16.00 p. 0800 398 336
TILAUSPALVELU
Merja Virtanen p. 044 7300 250
www.uusiaika-lehti.fi

Nyt kysymme

Oletko löytänyt kanttarelleja?

Kyllä Ei
Kuva: Porin sos.dem. Kunnallisjarjesto

 

Kuva: SDP Satakunta

 

Kuva: Turva

 

Kuva: Rajala